Dziś
coraz trudniej zadbać nam o zdrowy sen. Ma na to wpływ wiele
czynników. Zła dieta, nienormowany czas pracy, siedzący tryb
życia, czy ciągły stres. Niestety skutki niedoboru snu szybko
odczuwa nie tylko nasz kręgosłup, ale i cały organizm. Warto więc
działać profilaktycznie. W odpowiedzi na ten problem pojawiły się
poduszki ortopedyczne do spania.
Poduszki
ortopedyczne – co dają?
Redukują
napięcie mięśni, dzięki czemu rano budzimy się bez uczucia
sztywności i bóli w okolicach pleców, szyi i karku. Tego typu
poduszki pozwalają na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa
bez względu na pozycje w której się znajdujesz. Poduszki
ortopedyczne odciążają kręgosłup szyjny, dzięki czemu
minimalizuje się ryzyko wielu schorzeń (np. dyskopatii) w tym wad
postawy. Z poduszek można korzystać jako dodatkowego elementu
rehabilitacji, jak i profilaktyki. Skierowane są do osób w każdym
wieku. Swoje zdrowotne właściwości zawdzięczają piance z której
są wykonane.
Rodzaje pianek
Na
rynku mamy ich kilka typów. Warto jednak sięgnąć po te cieszące
się największym zaufaniem wśród specjalistów. Wśród tych
najczęściej stosowanych zaliczyć można jednak piankę
poliuretanową, która skierowana jest do osób korzystających z
poduszki w ramach profilaktyki. Nie wymaga ona dopasowania do
kształtu szyi. Doskonale zachowuje jednak wentylacje. Kolejny typ to
pianka termoplastyczna. Inaczej określana jako pianka z pamięcią,
lub visco elastic. Skierowana do osób mających problem z
kręgosłupem, w tym odczuwający bóle w okolicach pleców, szyi i
karku. Pianka termoplastyczna gwarantuje pełne podparcie głowy z
równomiernym rozłożeniem sił nacisku na poduszkę. Ponadto
dopasowuje się do temperatury i ułożenia ciała w czasie snu.
Największą
zaletą dobrej pianki jest odporność na odkształcenia pod wpływem
nacisku. Dzięki temu z samej poduszki można korzystać przez wiele
lat. Istotna jest również jakość snu, która obejmuje nie tylko
zdrowie, ale i wygodę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz