Aż
80% społeczeństwa w wieku od 25 do 60 roku życia. To statystyki
dotyczące pacjentów skarżących się na problemy z kręgosłupem.
Niestety, aktualnie tego typu dolegliwości dosięgają coraz
młodszych. Wpływ na ten stan rzeczy ma przede wszystkim styl życia
jaki prowadzimy. Aktualnie nie dbamy o siebie. Niestety już po
krótkim czasie cierpi na tym nie tylko nasz kręgosłup, ale i cały
organizm. Warto więc sięgnąć po poduszkę ortopedyczną. W ich
przypadku istotny jest jednak odpowiedni dobór.
Co dają poduszki ortopedyczne?
Przede
wszystkim pozwalają na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa
bez względu na pozycje w której się znajdujemy. Odciążają nasz
kręgosłup szyjny i redukują napięcie mięśni. Dzięki nim nie
tylko pozbywamy się uczucia bólu i sztywności w okolicach pleców,
szyi i karku, ale i minimalizujemy ryzyko wielu schorzeń, a także
wad postawy. O zdrowotnych właściwościach poduszki decyduje pianka
z jakiej jest wykonana.
Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?
Wybór
poduszki zależny jest m.in. od wyżej wspomnianej pianki. Wśród
dostępnych na rynku można wyróżnić np. piankę poliuretanową.
Nie wymaga ona dopasowania do kształtu szyi, dlatego zalecana jest
jako forma profilaktyki. Zachowuje jednak wentylacje. Innym
przykładem jest pianka termoplastyczna. Skierowana do osób mających
problem z kręgosłupem, odczuwający bóle w okolicach pleców, szyi
i karku.
Przed
zakupem poduszki należy wziąć pod uwagę wzrost, wagę, szerokość
barków mierzoną od podstawy szyi do głowy kości ramiennej, oraz
pozycje w której śpisz.
Jeśli
chodzi o rodzaj poduszek to mamy poduszki w kształcie gwiazdy (dla
śpiących na brzuchu), poduszki w kształcie wałka (dla śpiących
na boku), oraz poduszki niskie, miękkie, z lekkim wyprofilowaniem na
środku (dla śpiących na plecach).
Dodatkowe
zalety poduszek ortopedycznych do spania to estetyka, łatwość w
utrzymaniu, oraz wytrzymałość i odporność na odkształcenia. Ich
cena zależna jest m.in. od materiału z której są wykonane.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz