Jeszcze
nie tak dawno na schorzenia kręgosłupa skarżyły się osoby
starsze. Dziś tego typu problemy sięgają coraz młodszych
pacjentów. Są to skutki stylu życia jaki aktualnie prowadzimy.
Ciągłe przemęczenie, czy zła dieta to czynniki, które szybko
odbijają się naszym zdrowiu. Tym bardziej więc istotne jest, by
działać profilaktycznie. W odpowiedzi na ten problem na rynku
pojawiły się poduszki ortopedyczne. Cieszą się ogromnym zaufaniem
wśród klientów. Czy warto więc stosować poduszkę ortopedyczną?
Poduszki
ortopedyczne – zalety dla zdrowia
Poduszki
ortopedyczne niosą za sobą szereg korzyści dla naszego organizmu.
Redukują napięcie mięśni. Dzięki temu nie tylko pozbywamy się
nieprzyjemnego uczucia bólu i sztywności każdego ranka, ale i
minimalizujemy ryzyko wielu schorzeń, a także wad postawy. Choć w
wielu przypadkach służą jako profilaktyka to często są zalecane
przez specjalistów jako dodatkowy element rehabilitacji. Poduszki
ortopedyczne do spania skierowane są do osób w każdym wieku. Ich
działanie zależne jest jednak od odpowiedniego doboru. W przeciwnym
razie zamiast pomagać – będą szkodzić.
Poduszki
ortopedyczne – zanim kupisz
Zwróć
uwagę zarówno na wagę, wzrost, jak i szerokość barków mierzoną
od podstawy szyi do głowy kości ramiennej. Kolejna istotna
informacja to pozycja w której śpisz. Właśnie na jej podstawie
dobierany jest rodzaj poduszki.
Poduszki
ortopedyczne – rodzaje
Poduszka
w kształcie wałka to opcja dla zasypiających na boku. Nie tylko
utrzymuje głowę w odpowiedniej pozycji, ale i wypełnia przestrzeń
między kręgosłupem, a barkiem. Dla śpiących na plecach zalecana
jest poduszka niska, miękka, z lekkim wyprofilowaniem na środku. W
przypadku tego typu poduszek głowa również zachowuje prawidłową
pozycje przy czym kręgosłup szyjny nie zostaje wypchnięty do góry.
Najwięcej szkód dla organizmy przynosi spanie na brzuchu. W związku
z tym poduszką, która maksymalnie zminimalizuje te szkody będzie
poduszka w kształcie gwiazdy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz